Samarbetspartners

Wellnetloggany

Friskvard

Liveit

Ansluten _benify SV

Söderberg-partners

Schema

Rocklunda - Mimerhallen samt Hakonplan (karta)

På måndagar, onsdagar & sista lördagen i månaden samlas vi vid Mimerhallen och på fredagar vid Hakonplan.

 

Dag Tid Nivå
Måndag 18.00-19.15 Rookie/Basic
Onsdag 18.00-19.15 Rookie/Basic
Fredag 06.15-07.30 Basic/Fredagsmys
Sista lördagen i månaden  09.00-10.30 Basic

Passbeskrivning:  Samtliga pass är 75 minuter om inget annat anges.

Rookie/Basic - Ett pass med fokus på både kondition och styrka som är anpassat för alla, nivån anpassas efter medlemmens indviduella förmåga. Övningar, antal repetitioner och intensitet anpassas efter din nivå. Rookies tränar på sin nivå, och basic medlemmarna får det lite tuffare.

Basic - NMT-pass med fokus på både kondition och stykra. Detta pass är anpassat för de som har kommit igång med träningen och håller både en högre intensitet och fler repetitioner.

 

Registrera dig som prova på medlem

AnmälanFrontDesk

© 2019 Nordic Military Training

Södra Fiskartorpsvägen 24
114 33 Stockholm

Mail: info@nordicmilitarytraining.org