Vilka är det som tränar på Nordic Military Training?
Våra medlemmar är i alla åldrar, med det gemensamt att de vill
ha en radikal förbättring och att de har insett att gymkortet inte
inkluderar motivation. Våra medlemmar är stora eller smala,
otränade eller vältränade, mamma- eller pappalediga,
karriärfokuserade, arbetslediga eller studenter. Vi ställer inga
krav på våra medlemmar vad gäller träningen mer än att man ska
VILJA! Det vi vill är att få dig att prestera mer än du trodde var
möjligt, där utgångspunkten är din nuvarande träningsnivå. Oavsett
om du är otränad eller vältränad eller någonstans mittemellan så
kommer Nordic Military Training att ge dig en fullt
tillfredsställande träning där alla har möjlighet att ta ut sig hur
mycket de vill.
Men varför Nordic Military Training?
Vi erbjuder det inget gym inkluderar i sitt medlemskap - att
lyckas få dig att prestera mer än du trodde var möjligt. Varje
träningspass har en till två instruktörer. Dessutom finns alltid
ett eller två väldigt träningserfarna och/eller utbildade ankare
där för att få dig att åstadkomma det maximala av din kapacitet.
Även resten av gruppen motiverar dig till att ta i de där extra 30
procenten som du inte skulle göra inomhus i ett gym. Det är
dessutom betydligt mer hälsosamt att träna utomhus i friska luften
än instängd i ett svettigt gym där du måste köa till maskiner för
att få ett någorlunda fullgott träningspass. Träningspassen på
Nordic Military Trainning är intensiva och du tränar till och med
under vilan.
Skriker instruktörerna?
Nej, inte ofta, men de höjer rösten för att alla ska höra så att
övningarna utförs korrekt och att antalet repetitioner är lika för
alla.
Vilka kläder ska jag ha?
Du får komma precis hur du vill, huvudsaken är att du kan röra
dig fritt och obehindrat, att du känner dig bekväm och framförallt
att kläerna tål att smutsas ner. Tänk på att du blir varm när du
springer så klä inte på dig för mycket, samt använd material som
andas så att svetten transporteras bort. Undvik gärna
bomullskläder, eftersom de kan bli otympliga att röra sig i när de
blir våta. Vi rekommenderar också att du använder tunna handskar,
samt träningsskor anpassade till terräng och löpning.
Vilka förkunskaper kräver ni av mig?
Inga alls mer än att du ska vara motiverad till att prestera och
att du ska vilja träna. Vi utgår dock från att alla kan springa.
Vår träning innehåller inga avancerade aerobicsteg utan vi
fokuserar på övningar där huvudet kan kopplas bort och du flyter
med i träningen.
Vilken bakgrund har era instruktörer?
Alla har militär bakgrund, eller
från Räddningstjänsten eller Polisen. Detta är för att de
ska kunna leva upp till namnet Nordic Military Training. Våra
ankare däremot är träningserfarna människor med olika
bakgrunder.
Vad är ett ankare?
Ett ankare är någon som vid uppmaning från huvudinstruktören får
ansvar för att hålla samman gruppen och pusha på de som behöver
extra stöd. Är det större grupper som tränar så krävs det ankare så
alla ska känna att de får chansen att få ut mesta möjliga av
passet.
Men varför är träningen förlagd 6.15 och 18.00?
För vissa personer är morgonen den bästa tiden att träna på och
för andra är kvällen det bästa alternativet. Vi brinner för det vi
gör och vi vill erbjuda alla chansen att kunna träna.
Vad menar ni med "toughest workout you'll ever love" och
"träningen som gör skillnaden för alla"?
Vi vet av erfarenhet att det här är en träningsform som vinner
mångas hjärtan. Många av våra medlemmar har sysslat med den här
träningsformen under längre tid och många planerar sina
tjänsteresor, dagistider och sitt arbete efter träningen. Du måste
uppleva Nordic Military Training för att förstå charmen med den här
typen av träning och för att känna på den fantastiska gruppkänslan
som uppstår under varje träningspass. För vår Rooke Camp innebär
detta i mångt och mycket "träningen som gör skillnad för alla" och
de högre klasserna identifierar sig med "the toughest workout
you´ll ever love".
Vilken typ av träning kan jag förvänta mig?
Vi erbjuder en varierad träning som innehåller både konditions-
och styrketräning. Konditionsträningen kan innebära allt från back-
till terränglöpning eller intervallträning, och styrketräningen kan
innebära att göra armhävningar, hang-ups eller att springa med en
kamrat på ryggen en viss sträcka. Vi tar heller inga vägar förbi
vattenpölar eller diken utan vi utnyttjar alla möjligheter för en
varierad träning.
Vad är skillnaden mellan NMT-BASIC och NMT-TRÄNING?
Vår ambition är att alla ska kunna vara med att träna och få ut
maximalt av sin träning. Uppdelningen av klasser och individer är
svår, men vårt motto är "vi lämnar ingen bakom". Vi har benämnt
några pass för BASIC för att alla ska känna sig välkomna. Detta
innebär inte att en som känner sig tränad och som kommer på ett
BASIC-pass inte får ut något av sin träning - Instruktören kommer
att anpassa klassen så alla får köra efter sin förmåga. Basicpass
innebär således inte att det är någon "walk in the park" - det är
en tuff intensiv träning men mer anpassad efter gruppens
förmåga.
Varför ska jag betala för att träna i skogen, den är ju
gratis?
Det är inte bara träningen i skogen som du betalar för. Ett
medlemskap i Nordic Military Training innebär att du tränas av
instruktörer med ett förflutet inom militären, polisen eller
brandförsvaret där vi garanterar att du alltid får möjlighet att
pressa dig till ditt yttersta med hjälp av instruktörer och
gruppen. Du får möjlighet att via våra fystester se hur du
förbättrar ditt resultat.
Har du ytterligare frågor, maila oss på info@nordicmilitarytraining.se