Samarbetspartners

Wellnetloggany

Friskvard

Liveit

Ansluten _benify SV

Söderberg-partners

April - Andreas B

 Anders B månadens intervju april 2014

"Man måste skapa förtroende och nyttja varje persons kompetens - oavsett om det är en kock eller kustjägare."

Namn: Andreas B
Funktion: Instruktör & ankare
Plats: Tanto, ÖIP, Nacka i Stockholm
Började med NMT: Träna 2009, som ankare 2012 och instruktör 2013

Hur kom det sig att du började med NMT?
Jag var ute och sprang i Tantolunden och såg Bruno tvinga ett gäng människor att klättra över en fullt fungerande öppen grind. Jag tänkte, "Vafan är det där för nåt?" Så jag sprang ikapp dem och frågade. På den vägen är det.
 
Jag har tidigare tränat shaolin, karate, judo, jiujitsu och tävlat i triathlon. Jag ville ha en
utmanande träningsform som kunde möta mig där jag är. Många instruktörer har hybris och tror att man orkar hur mycket som helst - och jag är inget undantag där. Men på NMT kan tävla med varandra i de olika smågrenar som NMT utgör. Jag kan aldrig springa snabbare än Eric Forsner, även om jag försöker varje gång, men jag tar honom lätt på dubbelslag i magen. Och man får alltid en utmaning på NMT, där man faktiskt kan träffa på en "Kajsa-Lisa" som väger 45 kilo, och när man ska slå henne i magen blir det en utmaning att hitta var hennes gräns går.
 
Nämn tre av dina tidigare erfarenheter som du har nytta av som
instruktör på NMT:

Min militära erfarenhet. Jag har varit aktiv som stf plutonchef med 60 soldater under mig.
Det viktigaste där är att man måste skapa förtroende och nyttja varje persons
kompetens - oavsett om det är en kock eller kustjägare. När jag är instruktör
på passen försöker jag ta reda på varenda persons styrkor eller svagheter och
använder det emot dem - utan att kränka någon.

Mina barn! När jag tränar mina barn och t.ex. under ett pass säger: "Nu ska vi göra
armhävningar!", så säger barnen "varför då?". Då svarar jag "för att jag säger
det" och då säger de "varför säger du det?", och då börjar festen... När det är
kallt, blött och mörkt är det bra att veta hur man motiverar deltagarna. Då kan
det vara bra att ha erfarenhet från sina egna barn.
  
Vad är det viktigaste du vill att deltagarna ska ha med sig
efter ett NMT-pass med dig?

De ska ha fått göra någonting som har varit utmanande. Det kan vara springa i mörker, i skogen, krypa i rör, springa i nåt dike... Just att man gör någonting som man inte
vanligtvis skulle göra. Känslan ska vara "fan, det här grejar jag!". Jag får återkoppling från medlemmar som har sprungit lopp och säger "utan din träning hade jag aldrig gjort det". Det känns fantastiskt, att jag kan hjälpa dem att fortsätta att utvecklas utanför själva NMT-passen.

Vilket är ditt bästa NMT-minne?

Ett vinterpass i Tanto för tre och ett halvt år sen. En tjej kom för sent, vi hade redan hunnit springa 8-9 minuter från omklädningsrummet när hon kom sättande med sin väska. Bruno sa "Jaså, är det så dags att komma nu?", men sprang tillbaka med henne för att lämna väskan - och hon var ingen löpare. Vi skulle göra armhävningar i snön under tiden... Jag tror det blev 120-130 armhävningar för min del. Då utmanade jag mig själv djävligt mycket. Man ger sig inte, helt enkelt. När de kom tillbaka fick vi alla applådera och tacka henne för att vi hade fått göra så många armhävningar!

 Har du något personligt mål med din träning?

Jag är egentligen rätt nöjd.
Men jag siktar på BAMM50 (Björkliden Arctic Mountain Marathon 50 km) nästa år,
och någonstans i bakhuvudet ligger det och skvalpar att jag vill göra en till IronMan - på en bättre tid. Men då gäller det att fokusera på träningen. Det är lite si och så med träningen med oss instruktörer, vi tror att vi skitbra tills vi blir motbevisade - och då är det något fel på skorna, fel underlag, fel väder, du vet... Jag är så gammal nu så jag har ingenting att bevisa längre, men jag vet ju redan att jag är så j*vla bra! :)

 Medlemmarna om Andreas:

"Andreas har egentligen allt man kan önska sig av en tränare och ledare."

"Han har absolut total närvaro, lär sig alla namn snabbt...  mycket noga med teknik och noga med att ge alla ris och ros under passets gång ALLTID MED FULLASTE ALLVAR MEN MED GLIMTEN I ÖGAT!"

"Han har fysisk styrka - läckert att se honom visa övningar med 100 % egen
kroppskontroll. Lätt att förstå honom och han är extremt bra pedagog!"

 "Lyhörd för vad alla kan och orkar, utan att dra ner på tempot eller knapra på kvalitén
under passet. Vid ev skada blir han trygg och helt säker på sin sak och vad han
ska göra."    -Birgitta Flensburg

 "Andreas är kunnig och alltid positiv, han ser också väldigt bra vilken nivå deltagarna
är i."    -Dan Rydholm

"Jag skulle vilja beskriva honom som NMT:s Zeb Macahan, tar alltid ett ansvar för att peppa och glädja sin grupp. Är dock en tuffing som kan dela ut brottogram till de som behöver ta ut sig lite till, det är bara att be om ett!"  -Otto Fringel

 Tidigare intervjuer

Mars 2014 - Christer

Februari 2014 - Ida

Januari 2014 - Mattias

December  2013 - Fredrik

November 2013 - Jens

 

© 2019 Nordic Military Training

Södra Fiskartorpsvägen 24
114 33 Stockholm

Mail: info@nordicmilitarytraining.org